家人很愛念我，又很會吵架，氣氛很糟糕。我很容易被家人影響。
雖然我常假裝很堅強，沒事，可是我自己覺得很不開心。因為我太緊繃了，這讓我變得很沒耐心，脾氣容易暴躁發火，我平常都是用壓抑忍耐，但是到了一個極點，很容易就會爆掉。
找過身心科醫師，可是能幫的很有限，就是開開藥，鼓勵你幾句，也不能幹嘛。
對我情感的焦慮症，憂鬱症，緊繃症狀，我是覺得幫助不大。
而且，我自己並不想當藥罐子，為了解決情緒問題，變成藥物依賴。我不喜歡這樣。
我一直很注意有沒有不用藥物，可以改善情緒的方法。
目前分類：氣功相關 (12)
- May 15 Mon 2017 07:46
靜坐可以改善情緒嗎？？？？？
家人很愛念我，又很會吵架，氣氛很糟糕。我很容易被家人影響。
雖然我常假裝很堅強，沒事，可是我自己覺得很不開心。因為我太緊繃了，這讓我變得很沒耐心，脾氣容易暴躁發火，我平常都是用壓抑忍耐，但是到了一個極點，很容易就會爆掉。
找過身心科醫師，可是能幫的很有限，就是開開藥，鼓勵你幾句，也不能幹嘛。
對我情感的焦慮症，憂鬱症，緊繃症狀，我是覺得幫助不大。
而且，我自己並不想當藥罐子，為了解決情緒問題，變成藥物依賴。我不喜歡這樣。
我一直很注意有沒有不用藥物，可以改善情緒的方法。
- May 14 Sun 2017 10:33
正見的 觀念
- May 13 Sat 2017 08:54
我有另一支固定配合我疊火種的氣功(因為她是新手只會LR2)
但那內傷我知道不是我丟的，是別人的!因為10秒重新刷新過，然後刷新過後我怎麼丟氣功炮都是幾百或一千出的傷害了
一開始我以為有別的職業也有內傷，會蓋過氣功的!但後來我也沒去追查了，反正人多的地方，蓋來蓋去我也不細咎了
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150613000010KK03180
- May 12 Fri 2017 04:59
香港聖達瑪靜坐冥想法，令您一夜好眠，一世好命
覺隱老師
『靜坐，讓我信手拈來即可改造你我家中能場。』
兩岸三地能量風水學大師、品香靜心創研人、現任 中華民國香道協會理事長
16年嚴謹的靈性實踐生活，研究創化香道療育，另外也獲邀國家演藝廳展演茶藝文化，更前往京都、尼泊爾、溫哥華、新加坡等各地展演茶道以及香道。
透過開啟嗅覺開發松果體的研究,發現專注的奧秘,更將其融入能量風水學裡，讓每個人都可成為自己的風水師,改造你我家中風水,就從專注開始。
個人經歷：
- 15年靜坐經驗（約18,362小時）
- 美國亞特蘭大心理研究所畢
- 光流整合醫學診所光能師
- 聖達瑪學院 現任空靜香禪總監、性靈特質開發的資深師資
- 岡達造物 創意總監
- 【竟心香道】【空竟茶禪】課程創化導師
- 中華茶藝聯合促進會台中會 事茶教學師資
- 出版《品香靜心》，銷售至台灣、香港、新加坡、大陸、澳門、馬來西亞等國家
以下內文出自: http://www.cleanlife.org/hk/meditation.html
- May 11 Thu 2017 05:23
心廟工程隊: 靈動班分享
五天的靈動班
讓我覺得踏實逐夢，有夢人生
有了目標就要去執行，才會真正實現目標
我要不一樣的人生，不一樣的經歷，不一樣的體會.
透過更了解自己，對以前的無知和不足感到憤怒，但也高興能發現自己更多的能力和感知，慶幸自己願意改變願意往更高的層面邁進，去感受不一樣的人生，體驗不一樣的身份.
勇往直前的衝勁，強大的慾望，斬斷一切的魄力，沉穩踏實的每一步，深遠的高度，統領天下的氣勢，淡然面對人生事件，歸於自然，合於天道.
結束創造開始～
讓我的開始有不一樣的體驗～
感謝解樂解靈老師帶給我的體會～
讓我的人生再一次震撼吧！
讓我覺得踏實逐夢，有夢人生
有了目標就要去執行，才會真正實現目標
我要不一樣的人生，不一樣的經歷，不一樣的體會.
透過更了解自己，對以前的無知和不足感到憤怒，但也高興能發現自己更多的能力和感知，慶幸自己願意改變願意往更高的層面邁進，去感受不一樣的人生，體驗不一樣的身份.
勇往直前的衝勁，強大的慾望，斬斷一切的魄力，沉穩踏實的每一步，深遠的高度，統領天下的氣勢，淡然面對人生事件，歸於自然，合於天道.
結束創造開始～
讓我的開始有不一樣的體驗～
感謝解樂解靈老師帶給我的體會～
讓我的人生再一次震撼吧！
- May 10 Wed 2017 17:42
長時間靜坐練氣會有副作用嗎?
- May 09 Tue 2017 06:05
自由世界的現實生活 是修行好地方嗎?
文字，語言乃至一切法，所有理意，都不能幫助修行。甚至 ! 可能阻障修行。雖然 ! 我們都由經，法，意入手。實際卻正如師兄所述 - - 在道場 - - - 。在佛版 - - - 等等的所有現象。一個真正參與過教團運行的修者都明白，就是道場中都不免存在著是非。因為同是眾生，因為同具的心。
修行 - - 不是別人家的事，是自家等事。[時時內觀] - - 還是離不開世間眾生，眾生閒生諸等事。因為 ! 失去這般等等，就無從顯生自心一切諸有。外邊一切，是人家事，自心一切就歸自家管事。於是乎 ! 人家家裡吵架，是否也翻了自家清淨 ? 或是 ! 自家起鬨，也怪人家晦氣 ? 凡人即是這般如此。內觀 - - 就是觀著這些自家風光。
道場的善，何若自心的善? 他人的惡，堪比自心的惡 ? 眾生 ! 一輩子生活在他人的陰影中，可曾自知，自明 - - 自心的光芒 ? 就像 - - 日光自顯，月光卻是他生。自顯生的光常照，恆現。仰靠他生的就圓缺無定。所以 ! 眾生常變，無定的生心。
後學近來發現 ! 身邊常跟著些寄生蟲。或者惱人，若是哪天，後學能夠更明白些什麼，或領悟的些什麼，這些就不再是寄生蟲，而是諸佛菩薩現前。一切 - - 不正是從自心成造，應現? 這世界! 又何嘗不是自心世界。自心現界。
2015-06-20 00:11:36 補充：
師兄安 :
明見啊 ! 明見。所以[內觀] ! 師兄所欲釋的法見就非等閒了。加油吧 ! 祝福您 - - 遂願如意。
- May 08 Mon 2017 17:32
幻聽困擾我兩年了 該怎麼辦
再來就是請風水師來看一看祖墳之風水是否出狀況？
其次才是請教宗教的專業之神職人員來為你請示宗教的神，對你案件之調查與看法。
以上四大項(身體與心理因素、居住環境的電磁場因素、陽宅與陰宅風水之因素、靈界因素)，皆是會造成當事人之一切幻覺。
你去大廟處理詢問。
- May 07 Sun 2017 00:41
請問有坐禪的人，你們平均一次坐多久呢？
我是一次平均坐15～20分鐘。
以下文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120831000016KK00884
- May 06 Sat 2017 11:06
靜坐後入睡靈魂出竅?
- 靜坐 放鬆，看著你的心…… 文／聖嚴法師
你常聽說靜坐很好，可以安定身心，但怎麼坐卻不甚了了？
今天，請來一代禪宗大師聖嚴法師，教你正確的打坐及禪修法「默照禪」，
這是法師 6 年閉關所修，也是他在禪七指導學生所用的法門，
大師教你打坐，非常殊勝難得。
一、方法：
- May 05 Fri 2017 00:52
高血壓如何控制
2015-02-10 10:00:32 補充：
【薇如姊姊很高興與您共研】 要先感謝YAHOO所建立的這個平台與分類版主的辛勞。 姐姐目前在壁觀大禪定，答題除了來信的可以幫忙一下，其他大致不再回答[除非大家有需求]，請自己看看我的回答題庫就可以了，這段時間有干擾大家答題的狀況的話，請海函一下囉，而回答的題目，無法全題參與討論，如有問題歡迎來信討論，但都不會即時回應，要等有空時才看喔，對不起呢～ 身心有狀況還是要去看專家喔～～～ 版主 您的問題不快速處理的話，會朝向疑似恐慌症邁進的，而中西藥是很難處理的，必須採多元治療。 這個問題相當好，您很有智慧的，但可能不太了解高血壓的特性，跟您簡述如下，您最需要的是要了解高血壓的原理，知道之後您就會重視囉。控制血壓請以西藥為先，中藥為持久，佐以營養食品，加之＝民俗療法，而以練陰陽五行功為終生，相信會有很好的人生喔，假如能透過禪修，相信會更有境界喔，更可解決您目前的困擾，有興趣有需要請參考我的回答題。 話說：我以前得了＜＜恐慌症＞＞，相當痛苦，就不知道這個心臟真不聽使喚，七上八下的跳，找很多人的地方去訓練，甚至參加魔鬼訓練營，一點用處都沒，還是恐慌，到處參加演講比賽，可是就是沒信心，當我了悟到陰陽五行與自性的重要，我居然超越了，我希望把我的經驗告訴有興趣的，有興趣看看我的回答題庫就會懂了，謝謝囉。 高血壓會引起哪些併發症？ 血壓高其實只是代表心臟血管系統產生病變的警訊，心臟就像一個幫浦，它所承接的血管系統就好比是水管，當血壓升高時就好比水管壓力上升，初期心臟幫浦會代償用力克服壓力。為使幫浦更有力；心臟會代償將肌肉曾厚，而造成左心室肥厚，這時就不單純是高血壓，已轉成〝高血壓性心臟病〞心臟作功增加久而久之為舒緩腔室壓力，造成心臟擴大進而走向心臟衰竭一途。其他併發症則因血管會造成動脈硬化，而產生冠心病〈心絞痛〉、中風、腎衰竭、視網膜病變等併發症。 親身體驗＋經驗累積＋網搜，分享大家。
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150209000015KK04852
- May 04 Thu 2017 21:53
300小时高呼吸冥想
通过300小时一段时间高级呼吸冥想学习，让我在冥想中获得了源源不断的能量。让我了解在练习冥想中需要抛开纷繁的念头，更多关注自己的呼吸，关照自性的本能。在这个静心的状态下，身体可以才接收到源源不断的宇宙能量，静坐的时间越久，身体获得的能量就会越多，这种宇宙的能量会在我们的体内流动。这些宇宙的能量可以提升身体，心灵，和智能的力量。
长期的静坐的冥想能帮助开启第六感之门，进入超感官的领域，穿越心灵，智能，自性，和更高境界的旅行。让身体和意识回归安宁，在寂静和自然的世界中，用冥想修炼人的圣体。在冥想中所获得的能量带给我放松，健康和快乐。老师告诉我们，冥想是可以每天都做，任何时候。但能在固定时间和固定地点练习是更好的，因为这样会让身体聚集的能量和磁场会让身体更加的稳定。rong2017年3月中文300YTTC
本文來自: http://www.theyogamandala.com.sg/zh/300%E5%B0%8F%E6%97%B6%E9%AB%98%E5%91%BC%E5%90%B8%E5%86%A5%E6%83%
